EBOOK IN LINGUA STRANIERA

My Pocket Meditations for Anxiety

di Carley Centen (Autore)

Adams Media, 2020

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13,52 € +140 punti Effe

Venditore: Feltrinelli

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Descrizione

Start living with more confidence, composure, and peace every day with these 150 easy guided meditations to shut down stress, worry, and anxiety. Stress and anxiety can weigh heavily on our minds. Practicing mindfulness and meditation can help you understand your stress, release your fears and tension, and shift your thoughts and emotions into a more grounded and peaceful pattern. In My Pocket Meditations for Anxiety, you will learn to manage your stress levels by cultivating mindfulness through 150 guided meditations. Now you can find your calm, control your thoughts, manage your fears, and release your worries—no matter where you are!

Dettagli

Autore:

Carley Centen
Anno edizione:

2020
Editore:

Adams Media
Formato:

EPUB3 con Adobe DRM
Lingua:

Inglese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781507213889

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